Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 76,77g | Prot: 109,35g | Carbh: 154,59g.
Desayuno: Net Integratori VB Whey 104, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Erbette, Lenticchie Cotte, Sgombro, Riso, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola). Cena: Noci, Albume d'uovo, Scotti Gallette di Riso, Patate al Forno, Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Biete Erbette. Pasa Bocas / Otros: Isostad Magnesio e Potassio Plus. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Perry80
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