Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3459 kcal
|
Grasa: 163,54g | Prot: 151,25g | Carbh: 348,95g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Fini Autentici Tortelloni Prosciutto Crudo, Ricotta di Pecora. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Grana Padano Grana Padano, Fave, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Manzo. Pasa Bocas / Otros: Pasticcini, Chiacchiere, Anderson Quantum 8.0, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. más...
|
|
2505 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|