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28 feb. 20
Diario de miro69, 28 feb. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
82,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
17,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 febrero 2020:
1695 kcal
Grasa: 74,09g | Prot: 81,25g | Carbh: 160,76g.
Desayuno:
Co-Op Chicken & Bacon Sandwich, Red Bull Sugar Free Energy Drink (Can), Coffee (Instant), Heinz Tomato Ketchup, Marks & Spencer Frites, Marks & Spencer Sliced BBQ Chicken, Marks & Spencer Classic Caesar Salad.
Pasa Bocas / Otros:
Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g).
más...
2709 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
Well done, good loss
28 feb. 20 por el miembro:
peter shaw
Great drop, well done 👍🏼 keep going 😊
28 feb. 20 por el miembro:
bubblegum14
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