Diario de miro69, 28 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2020:
1695 kcal Grasa: 74,09g | Prot: 81,25g | Carbh: 160,76g.   Desayuno: Co-Op Chicken & Bacon Sandwich, Red Bull Sugar Free Energy Drink (Can), Coffee (Instant), Heinz Tomato Ketchup, Marks & Spencer Frites, Marks & Spencer Sliced BBQ Chicken, Marks & Spencer Classic Caesar Salad. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g). más...
2709 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Well done, good loss 
28 feb. 20 por el miembro: peter shaw
Great drop, well done 👍🏼 keep going 😊 
28 feb. 20 por el miembro: bubblegum14

     
 

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