Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2298 kcal
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Grasa: 89,58g | Prot: 149,98g | Carbh: 238,21g.
Desayuno: Myprotein Proteine Isolate del Pisello, Albume d'uovo, Tè (Infuso), Farina d'avena, Pavlakis Yogurt Greco Vaniglia, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Marmellata d'arance. Almuerzo: Rossopomodoro Pizza Margherita. Cena: Piselli Cotti (in Scatola), Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Maxi Hamburger di Scottona. Pasa Bocas / Otros: Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Net Integratori VB Whey 104 9.8. más...
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2510 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Crossfit - 46 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeppeBikers
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