Diario de rumali, 16 oct. 08

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2008
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2008:
1156 kcal Grasa: 58,15g | Prot: 25,12g | Carbh: 116,02g.   Desayuno: artichoke jalapeno dip, coffee. Almuerzo: nantucket blend, homemade oatmeal cookies, snap peas. Cena: marinated fresh mozzarella. Pasa Bocas / Otros: alcohol, homemade fudge. más...
1406 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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