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💪💪💪
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42,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 22,44g | Prot: 65,49g | Carbh: 148,06g.
Desayuno: 雪梨, 全聯 牛番茄, 瑞穗 低脂鮮乳, 福源 花生醬, 肉桂葡萄乾比高包, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. Almuerzo: 滷蛋, 豆沙包, 花椰菜, 雞胸肉, 炒青菜. Cena: 芋頭, 海帶芽, 高麗菜. Pasa Bocas / Otros: 無糖豆漿, 芭樂, 全家 熱美式（中）, MOS 熱紅茶. más...
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1547 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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peso estable
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