Diario de johnelka, 28 feb. 20

Waist measurement is 44 inches
131,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 49,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2020:
922 kcal Grasa: 28,75g | Prot: 159,00g | Carbh: 11,50g.   Almuerzo: Nature’S Promise Organic Carrot Ginger Dressing with Tumeric, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Great Value Romaine Lettuce, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Nature’S Promise This Peanut & Honey Dressing. Cena: Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Francesco Rinaldi Pizza Sauce, Giant Food 4 Cheese Mexican Style Blend Shredded Cheese. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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