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이번달 총 감량 몸무게는 66.4키로에서 4.1키로를 뺀 62.3키로!! 아자아자 앞으로도 화이팅~~!!
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 124,02g | Prot: 73,35g | Carbh: 24,88g.
Desayuno: 커클랜드 냉동야채믹스, 코스트코 셀로 슈레드 파마산치즈, 감바스, 삼겹살구이. Almuerzo: 서브웨이 에그마요, 사과 (껍질 제외). Pasa Bocas / Otros: 롯데칠성 트레비 플레인. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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