Diario de rudy lenzkes, 08 abr. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2013
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2013:
1102 kcal Grasa: 39,66g | Prot: 58,67g | Carbh: 92,20g.   Desayuno: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Oatmeal Cookies, Coffee. Almuerzo: Apples, Herdez Casera Mild Salsa, Celery. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken, Broccoli, Perrier Sparkling Natural Mineral Water, Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz). Pasa Bocas / Otros: Liverwurst Spread, GG Scandinavian Bran Crispbread, Cabernet Sauvignon Wine. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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