Diario de Franzi 55, 29 feb. 20

Es ist geschafft habe mein 90 🦉geknackt. Ich könnte euch so Umarmen vor Freude. Vielen Dank für eure Unterstützung.

89 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1347 kcal

Grasa: 48,07g | Prot: 109,95g | Carbh: 109,41g.   Desayuno: Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Aldi Esrom, Milch 1,5%, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Almuerzo: K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr. , Margarine, Aldi Milch 1,5%, Süßkartoffel, Edeka Champions , Edeka Putenherz. Cena: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Ener Bio Kokoswasser Natur, Granola Knusper Schoko Müsli, Orangen. más...

3154 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...