|
🤩🤩
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 61,30g | Prot: 65,08g | Carbh: 148,23g.
Desayuno: Yeşil Biber, Balparmak Ballı Mix, Domatesler, Zeytin, Pişmiş Yumurta Sarısı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Cena: Karadut, Havuç, Haydari, Beypazarı Maden Suyu, Kuşbaşılı Pide. Pasa Bocas / Otros: Aynes Süt, Eker Kefir. más...
|
|
2992 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Limpieza - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerinapurry
|