Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2020
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2915 kcal
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Grasa: 125,86g | Prot: 117,92g | Carbh: 252,49g.
Desayuno: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, パスコ イングリッシュマフィン, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, アヲハタ イチゴジャム. Almuerzo: エビフライ, 鶏皮, 唐揚げ, 太巻き, 赤飯, キリンビール 一番搾り(500ml). Cena: ハンバーグ, エビフライ, ネギトロ巻き, 太巻き, いなり寿司. más...
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1526 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, Descansando - 16 horas y 22 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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