Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2020
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 91,53g | Prot: 115,31g | Carbh: 65,71g.
Desayuno: Rancheiro Cappuccino Light, Ovo (Inteiro), Abacate. Almuerzo: Carrefour Couve Flor, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Piracanjuba Queijo Mussarela Trança. Cena: Seara Bacon, Tomates, Alcatra Grelhada, Alface. Pasa Bocas / Otros: Peta Caseira Biscoito de Polvilho , Rancheiro Cappuccino Light, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Cookies e Cream, Piracanjuba Queijo Mussarela Trança. más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucianafranco_juris
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