Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2020
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 47,95g | Prot: 79,01g | Carbh: 129,15g.
Desayuno: Ceratti Peito de Frango Defumado Light , Melitta Café sem Açúcar , Scala Queijo Prato, Queijo Branco, Melitta Café sem Açúcar , Salada de Frutas. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Brottar Brotos de Alfafa, Cenouras, Caponata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Banana Nanica, Acelga Cozida, China in Box Frango Xadrez. Pasa Bocas / Otros: Ceratti Peito de Frango Defumado Light , Scala Queijo Prato, Ovo Mal Cozido, Banana Nanica. más...
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506 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrea Fangel
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