|
어제 근육통으로 운동을 안 했더니 정체 3일에서 500g 증량...
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
526 kcal
|
Grasa: 23,29g | Prot: 47,34g | Carbh: 41,57g.
Desayuno: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 배추겉절이, 브로콜리, 장어. Almuerzo: 행복담기 훈제란, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 셀러리, 느타리버섯. Cena: 콜라비. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de uiuiuiuiuiui
|