Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2020
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2422 kcal
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Grasa: 86,28g | Prot: 88,48g | Carbh: 326,54g.
Desayuno: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 沙拉, Costco 厚片吐司, 7-11 起司歐姆蛋捲, Ikea 煙燻鮭魚. Almuerzo: 紫番薯, 蓮霧, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. Cena: 義美 多穀物蘇打餅乾(芝麻燕麥), 清蒸或水煮蝦, 全家 蒜香辣椒義大利麵. Pasa Bocas / Otros: 金車 黑麥汁. más...
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1614 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Correr - 10/kph - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de olivia987011
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