Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2020
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2718 kcal
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Grasa: 74,44g | Prot: 218,57g | Carbh: 290,44g.
Desayuno: Lindt Excellence Noirissime 99% Cocoa, Boiled Egg, Brown Rice, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Almuerzo: Gourd White-Flowered (Calabash), Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Cena: Chicken Kebab, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). más...
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2961 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Sentado - 6 horas y 45 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joel Alivio
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