Diario de Jale64, 01 mar. 20

Perfil de Jale64 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2020

75,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg. Aún para ir: 11,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2020:

1540 kcal

Grasa: 67,17g | Prot: 73,06g | Carbh: 157,25g. Desayuno: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Etli Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana