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🤸♀️🏋️♀️🚴♀️⛹️♂️🏊♂️🤾♀️🏄♀️
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 19,92g | Prot: 100,15g | Carbh: 158,44g.
Almuerzo: Maggi Sauce zu Rouladen, Wilhelm Brandenburg Jungbullen-Rouladen, Kühne Apfel Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Lorenz Salzstangen, Haribo Lakritzschnecke, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Magerquark, Ei, Puderzucker. Pasa Bocas / Otros: Gemischte Nüsse. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlankeelke
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