Diario de zapatista, 01 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2020
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2020:
1742 kcal Grasa: 88,29g | Prot: 99,85g | Carbh: 145,84g.   Desayuno: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cheddar Cheese, Peanuts, Orange, Carrots. Cena: Sopaipilla with Syrup or Honey, Pork Loin (Tenderloin). más...
2400 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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