|
Итак, за второй месяц ушло 4,7 кг 👏
|
120,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1167 kcal
|
Grasa: 35,60g | Prot: 49,22g | Carbh: 95,00g.
Desayuno: Сава Варенье из Сосновых Шишек с Брусникой, Кофе Хауз Капучино Классический, Алексеевское Сгущенное Молоко, Сырники Юлии Игоревны. Almuerzo: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Гречка Отварная, Форель, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Cena: Семенишна Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|