Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2013
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 36,81g | Prot: 109,55g | Carbh: 93,13g.
Desayuno: Yogurt. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Pane Americano, Pesce Spada, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: arance, Pasta di Mandorle, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Prosciutto Crudo, Pane Americano. Pasa Bocas / Otros: Fit Active +, Nero 70%. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Bike - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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