Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2013
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2448 kcal
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Grasa: 140,91g | Prot: 175,61g | Carbh: 136,85g.
Desayuno: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins), Healthy Life 100% Natural Farmer's 12 Grain Bread, Butter , Coffee. Almuerzo: Asparagus , Pork Backribs . Cena: Cherry Tomatoes, Spinach , Cos or Romaine Lettuce , Ranch Salad Dressing , Cheddar Cheese , Cucumber (with Peel) , California Avocados , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Original Barbecue Sauce. Pasa Bocas / Otros: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Cruch Bar, Extra Fancy Mixed Nuts, Part Skim Mozzarella Cheese, Celery , Blackberries , Cottage Cheese . más...
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3098 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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