Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 51,34g | Prot: 82,38g | Carbh: 130,46g.
Desayuno: Fish Cake or Patty, Prawns, Bubur Nasi. Almuerzo: Tempeh (Cooked), Tahu, Fried Egg, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), Teriyaki Chicken, Brown Rice. Cena: Grilled Fish, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Pocari Sweat Ion Water, Boiled Peanuts, Yeo's Chrysanthemum, Roasted Salted Cashew Nuts. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Muay Thai - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de hennylim04
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