|
Maintained. Better than a gain (I'd of deserved one!).
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 54,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 40,81g | Prot: 157,03g | Carbh: 221,27g.
Desayuno: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Big Bowl. Almuerzo: Heinz Salad Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Warburtons Protein Thins, Pea and bacon soup. Cena: Cajun dirty rice, Spinach. Pasa Bocas / Otros: Asda Digestive Biscuits, Tesco Watermelon, Cadbury Animal Biscuits, Nestle Kvarg Raspberry, Bananas . más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lasagne79
|