Diario de hernameishan, 02 mar. 20

Bende ne zaman ağzıma biraz tuzlu fıstık atsam tartı +1 kiloyu hemen ekliyor. 30 dakikalık zevk için 4 gün ödem atmaya çalışıyorum :) 

Yalnız değilmişim demek, benim de tuzlu fıstık ve tuzlu mısır yediğim için oldu.  

Yer fıstığı benim için çok özel. Hayatımın sonuna kadar tek bir kuruyemiş seçme hakkım olsa bunu yer fıstığını seçerdim. Öyle de severim kendisini ama tartıyla aramı bozuyor :) Tuzsuz olanı da denedim ama kalorisi çok yüksek :/ Her türlü o tartıyı yükseltiyor :) 

Bir yerde kalorisi vücut tarafından emilmediği için kilo aldırmaz yazıyordu yalanmış demek.  

İçerdiği yağ diğer yağlara göre kaliteli olduğu için kilo aldırmaz yazıyor internette ama o oran günlük 50gr tüketirsen :) Kalori, kaloridir. Yakılması gerekiyor. 200gr yesen 1000KCAL. Vücut o 1000Kcal'ı çok güzel emiyor. Üzerimde denedim :)  

Merak etmeyin gider elbet, hem gayet iyisiniz bence🤗😊 ben de sürekli kilo alıp veriyorum balon gibiyim maşallah kilo versem ve o kiloyu koruyabilsem ahh ahh çok mu şey istiyorum😁 

@Hilalbykl seni zaten anlayamadım. Günlük ortalama 1300kcal alıp nasıl zayıflamazsın :) 

Büyücüyüm ben benim yeteneklerim var az yiyip kilo alma konusunda:) 

Ahaha, bende öyleyim hiloş. Cheat meal yapıyorum +1kg daha ekleniyor. Bu ne be :)  

Ne diyeyim Malenda Allah bereket versin ahahah :)