Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1237 kcal
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Grasa: 35,50g | Prot: 74,89g | Carbh: 163,56g.
Desayuno: Medjool Dates, Breakfast Pastry, Oats pan cake, 1% Fat Milk, Bananas. Almuerzo: Ancient Organics Ghee, Tomatoes, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Onions, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nesma Elsharkawy
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