Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1933 kcal
|
Grasa: 81,61g | Prot: 124,53g | Carbh: 195,59g.
Desayuno: Psyllium, Mel, Cacau em Pó (Não Adocicado), Apis Flora Extrato de Própolis, Café, Piracanjuba Leite Integral, Limão, Puro Sabor Pasta De Soja Com Alho Poró, Spirulina, Omelete. Almuerzo: Tomates, Salada de Folhas, Legumes Cozidos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Café Espresso com Leite, Peixe Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Sakura Shoyu Light, Urbano Macarrão sem Glúten. Cena: Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Zero Lactose, Peixe Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido, Sakura Shoyu Light, Subway Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. Pasa Bocas / Otros: Café, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite Zero Lactose. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bianca B F M Costa
|