Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 71,57g | Prot: 58,17g | Carbh: 80,76g.
Desayuno: Nestle Кит Кат Капучино, Зеленый Чай, Самарский Бкк Булка "Аппетитная" с Вишней, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almuerzo: Суп с Фрикадельками. Cena: Сыр, Зеленый Чай. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de knopka-23rus
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