Diario de Nimerijas, 02 mar. 20

5 неделя деф. РСК 1250.
мин: 49,5, макс: 51,0
Я это сделала, я перешагнула отметку в 50кг. Будто отмотала 12 лет назад.😆 Думала буду худая как щепка, но оказывается еще много проблемных зон 🤔. Ну значит поехали дальше))

49,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1207 kcal

Grasa: 37,24g | Prot: 46,82g | Carbh: 171,92g.   Desayuno: Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок . Almuerzo: КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Суп Куриный с Рисом, Красный Октябрь Маска, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок . Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, B&B Озорная Пчёлка, Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный. Pasa Bocas / Otros: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Макдоналдс Сахар, Рогачев Сгущенное Молоко. más...