Diario de Ranaruza, 02 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2020:
1328 kcal Grasa: 54,23g | Prot: 73,76g | Carbh: 137,54g.   Desayuno: Manteiga (com Sal), Tapioca, Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Abacate. Almuerzo:  Suco de Maracujá,  Cebolas Doces, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Hellmann's Maionese,  Repolho,  Frango Desfiado,  Ovo,  Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Salgadinho de Festa. Pasa Bocas / Otros:  Chocolate quente FIT. más...
841 kcal Ejercicio: Compras - 4 horas, Google Fit - 20 horas. más...
peso estable



     
 

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