Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 52,67g | Prot: 117,12g | Carbh: 82,25g.
Desayuno: Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Unilife Maca Peruana, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Folhas, Salada Cozida, Carne de Panela, Arroz Integral (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies And Cream. más...
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2850 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexsandro Merces
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