Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2467 kcal
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Grasa: 63,31g | Prot: 159,65g | Carbh: 232,31g.
Desayuno: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, パスコ イングリッシュマフィン, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム. Almuerzo: ローソン サラダチキンハーブ, ランチパック ハムマヨネーズ. Cena: ミニトマト, 芋焼酎, 芋焼酎, ベビーリーフ, ご飯, 鶏の胸肉, AJINOMOTO エビシューマイ. Pasa Bocas / Otros: キリンビール 一番搾り(500ml), アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 牛乳, ローソンセレクト サラダチキンスティック（バジル）. más...
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1676 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 31 minutos, Descansando - 16 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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