Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 42,13g | Prot: 79,10g | Carbh: 99,91g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa de Tomate (Preparado com Água), Queijo Mozzarella, Peito de Frango. Cena: Lillys Black And White Cookie, Peito de Frango, Perdigão Mini Chicken, Caldo de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Laranjas. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Elíptica - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lehgodoy
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