Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 65 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1977 kcal
|
Grasa: 73,64g | Prot: 93,19g | Carbh: 243,38g.
Desayuno: Мясновъ Сосиски Сливочные Гост, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Американо, Магнит Сыр Пошехонский, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Almuerzo: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Морковь Свежая, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Гречка Отварная. Cena: Зеленый Чай, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Агуша Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Морковь Свежая, Грудка Индейки, 4 Сезона Фасоль Стручковая. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Красное Яблоко. más...
|
|
2061 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mamkaFedi
|