Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
|
129,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1210 kcal
|
Grasa: 49,92g | Prot: 56,44g | Carbh: 144,37g.
Desayuno: Driscoll's Blueberries, Dole Bananas, Chobani Mixed Berry Blended Greek Yogurt. Almuerzo: Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Wegmans Cooked Shrimp, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Great Value Honey Ham, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread. Cena: Heiner's Wheat 35 Reduced Calorie Bread, Butter, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Scrambled Egg . Pasa Bocas / Otros: Little Debbie Fudge Rounds (34g). más...
|
|
3473 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 12 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tfitzwater2
|