Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 44,77g | Prot: 35,89g | Carbh: 132,97g.
Desayuno: Yeşil Çay, Pişmiş Yumurta Beyazı, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Közlenmiş Patlıcan. Almuerzo: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Süt, Muz, Kivi Meyvesi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru Erik, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Kısır, Trileçe, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. más...
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535 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 17 minutos, Escaladora - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de demired
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