Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 60,94g | Prot: 57,48g | Carbh: 150,59g.
Almuerzo: 콜루시 통밀크래커, 액티비아 플레인 요거트, 이즈니 무염 버터, 노브랜드 크라비, 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 이마트 노브랜드 치즈모닝롤, 소와나무 슬라이스치즈, 감귤 (만다린 오렌지), 사과, 빵공장 띠에리 무화과 시골빵, 삶은 계란. Cena: 양념장, 양파볶음, 노브랜드 크라비, 대패삼겹살, 느타리버섯, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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