|
*gewicht van gisteren
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2076 kcal
|
Grasa: 58,11g | Prot: 190,91g | Carbh: 181,67g.
Desayuno: Jumbo Magere Melk, AH Grove Havermout, AH Bio Havermout, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Milbona Magere Franse Kwark, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Water. Almuerzo: Holland & Barrett Kikkererwtenmeel, AH Biologisch Hennepzaad, Amstelveld Meergranenbolletjes, Gesneden, Lidl Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water, Milner Jong Belegen 20+, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout. Cena: AH Geschoonde Spruitjes, Jumbo Prei Fijngesneden, Portion Frost Diepvries Biefstuk, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Den Eelder Boeren Karnemelk. Pasa Bocas / Otros: Beemster Belegen (Markt), Holland & Barrett Pompoenpitten, Alesto Jumbo Pelpinda's, Jumbo Magere Franse Kwark, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Smaakt Speltwafels, Aldi Kipfilet, Kiloverpakking, AH Komkommer, AH Winterpeen. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|