Diario de o.kakovkina, 03 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 22,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2020:
1382 kcal Grasa: 46,81g | Prot: 111,46g | Carbh: 133,12g.   Desayuno: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%,  Яблоко, Банан, Киви, Большая Чашка Цикорий, Клевер Молоко 6%. Almuerzo:  Говядина тушеная, Свекла Вареная, Перловка. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. más...
2106 kcal Ejercicio: Fútbol - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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