Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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602 kcal
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Grasa: 16,21g | Prot: 25,71g | Carbh: 113,44g.
Desayuno: 시래기, 김치, 정식품 국산콩 진한 콩국. Almuerzo: 크로네 베이커리 100% 통밀 베이글 플레인. Cena: 그릭요거트, 토마토, 자몽. Pasa Bocas / Otros: 소와나무 슬라이스치즈. más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
복근 - 19 minutos, 플랭크 - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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