Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2107 kcal
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Grasa: 96,16g | Prot: 87,38g | Carbh: 234,59g.
Desayuno: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, DIA Jamón Cocido, Gran Capitán Queso Curado, Жареное Яйцо. Almuerzo: Bonarea Butifarra con Setas, Подлива, Макароны из Цельной Пшеницы. Cena: Сухари, Hacendado Yogur, Зеленый Борщ. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Muffin, Яблоко Голден, Мандарины, Фундук. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cross Training - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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