Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 99,20g | Prot: 106,82g | Carbh: 96,23g.
Desayuno: Rancheiro Cappuccino Light, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit, Ovo (Inteiro). Después del Desayuno: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Piracanjuba Queijo Mussarela Trança. Almuerzo: Seara Bacon, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Merienda: Pêra Portuguesa, Rancheiro Cappuccino Light. Antes de la Cena: San Mar Castanha de Caju, Batata Doce, Ovo, Turma da Mônica Maçã. Cena: Piracanjuba Queijo Mussarela Trança, Anchieta Palmito, Tomates Vermelhos, Alface Americana, Sadia Filezinho de Frango. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucianafranco_juris
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