Diario de Galaga69, 03 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2020:
3015 kcal Grasa: 155,72g | Prot: 116,67g | Carbh: 290,61g.   Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Mandarino, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Latteria Soresina Provolone Piccante, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Tre Marie Ancora Uno Wafer Stracciatella, Yomo Delta Yogurt Greco Pesca e Albicocca, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. más...
1769 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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