Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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931 kcal
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Grasa: 43,76g | Prot: 58,93g | Carbh: 78,20g.
Desayuno: Pärsons Kokt Skinka , Kokt Ägg. Almuerzo: Felix Rhode Island Dressing , Avokado, Kokt Ägg, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Coop Räkor utan Skal, Baguette. Cena: AXA Havregryn , Allévo VLCD Shake Banana & Raspberry, Jordgubbar, Arla Mellanmjölk 1,5%. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Spinning - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ansan69
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