Diario de mariya_пп, 11 sep. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2018

78,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 20,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2018:

373 kcal

Grasa: 11,02g | Prot: 22,45g | Carbh: 48,69g. Desayuno: Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Гречка Отварная. Cena: Яблоко Зеленое. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%. más...

2105 kcal

Ejercicio: Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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