Diario de ilaune, 04 mar. 20

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Nem acredito! Alcancei minha meta!!! Agora é focar para manter!!! uhuuulll Feliz demais!!!

63,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2020:

1738 kcal

Grasa: 65,35g | Prot: 80,80g | Carbh: 211,33g. Desayuno: Café. Almuerzo: Kombucha, Goiaba, Banana Prata, Cenouras, Brócolis, Batata Doce, Costela de Porco. Cena: Farinha de Mandioca, Kombucha, Beterrabas, Sadia Mussarela, Ovo, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Sunny Day Queijo Frescal. más...

1765 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

47 Seguidores Apoyo

Comentarios

Parabéns! Sucesso na manutenção👏👏👏👏

03 mar. 20 por el miembro: SANI.OLIVEI

Uhul 🎉 parabéns @ilaune , sempre foi uma das minhas inspirações aqui , que sua manutenção seja de sucesso #Azulouuuuu 💙💙💙💙

04 mar. 20 por el miembro: DeahFitness

Deah obrigado, vc que me inspira! 😘😘😘

04 mar. 20 por el miembro: ilaune

Obg Sani!

04 mar. 20 por el miembro: ilaune

Parabéns!

04 mar. 20 por el miembro: K_mickey

Parabéns!!!!

04 mar. 20 por el miembro: Angélica61

Meus sinceros parabéns 🤗

04 mar. 20 por el miembro: MagdahSantos

🤩🙌🏽💪🏽

04 mar. 20 por el miembro: DeahFitness

Show! Parabéns !!!

05 mar. 20 por el miembro: brendahmonteyro1


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