Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
|
48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1225 kcal
|
Grasa: 49,51g | Prot: 45,55g | Carbh: 154,13g.
Desayuno: Bombbar Арахисовая Паста, Арахисовая Паста, Рошен Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые. Almuerzo: Салат Ромэн или Соз, Маг Хлеб Десертный, Barilla Макароны Отварные. Cena: Омлет в Духовке. Pasa Bocas / Otros: Лимонный Сок, Имбирь, Сельдерей, Евроопт Банан, Яблоко, Витебскхлебпром Ле Хрустье, Евроопт Банан. más...
|
|
1577 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|