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04 mar. 20
Diario de Bexandthesea, 04 mar. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
93,0 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
18,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 marzo 2020:
1769 kcal
Grasa: 68,11g | Prot: 38,00g | Carbh: 256,43g.
Desayuno:
Feng Sushi Avocado Maki, Asda Banana, Coffee with Skim Milk.
Almuerzo:
Avocados , Miso Soup.
Cena:
Noodles, Sainsbury's Mixed Vegetable Stir Fry.
Pasa Bocas / Otros:
Banana Bread, Asda 30% Less Fat Houmous, Asda Celery Sticks , Banana Bread.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
Well done on drop! 👍🏼👏🏼🙂
04 mar. 20 por el miembro:
bubblegum14
Well done good loss
04 mar. 20 por el miembro:
peter shaw
Thank you!!! I can't believe it, my first week! But it's really shown me how much I was actually eating!!! I'm over the moon 🌙
04 mar. 20 por el miembro:
Bexandthesea
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