Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Jasonschofield1
Diario
04 mar. 20
Diario de Jasonschofield1, 04 mar. 20
Perfil de Jasonschofield1
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
67,4 kg
Disminuído hasta ahora:
1,6 kg
.
Aún para ir:
0,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 marzo 2020:
1704 kcal
Grasa: 33,32g | Prot: 87,92g | Carbh: 256,48g.
Desayuno:
Sugar, Tesco Cornflakes, Oatly Oat Milk.
Almuerzo:
Jacob's Cream Crackers, Corned Beef, Burton's Jammie Wagon Wheel.
Cena:
Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Brown Rice, Sharwood's Kung Po Sauce.
Pasa Bocas / Otros:
Warburtons Medium Sliced White Bread.
más...
2207 kcal
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Well done on drop 👍🏼
04 mar. 20 por el miembro:
bubblegum14
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Jasonschofield1
Ver la Historia Completa