Diario de Jasonschofield1, 04 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020

67,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg. Aún para ir: 0,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2020:

1704 kcal

Grasa: 33,32g | Prot: 87,92g | Carbh: 256,48g. Desayuno: Sugar, Tesco Cornflakes, Oatly Oat Milk. Almuerzo: Jacob's Cream Crackers, Corned Beef, Burton's Jammie Wagon Wheel. Cena: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Brown Rice, Sharwood's Kung Po Sauce. Pasa Bocas / Otros: Warburtons Medium Sliced White Bread. más...

2207 kcal

Ejercicio: Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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Comentarios

Well done on drop 👍🏼

04 mar. 20 por el miembro: bubblegum14


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